ZEIGARN
Abonneren

De lussen die je hoofd niet sluit.

Wat je voelt heeft een naam en een mechanisme. Echte psychologie en echte studies, in cinematische pixelartfilms die tegen je praten.

Waarom het kanaal Zeigarn heet

1927 · BerlijnOnafgemaakt.

Het verhaal gaat dat een ober elke open bestelling onthield en elke bestelling vergat zodra er was betaald. De psycholoog Bluma Zeigarnik stelde het op de proef: mensen herinnerden zich onderbroken taken beter dan afgeronde.

2025 · BernNog open.

Een meta-analyse van de tientallen jaren studies sindsdien vond dat het geheugenvoordeel niet betrouwbaar standhoudt. Wat wel standhoudt, is de drang om terug te gaan en af te maken. Zelfs het effect waar dit kanaal naar is vernoemd, is een open lus.

ZeigarnSluit er een.

Elke film pakt één lus die je hoofd niet kan sluiten — leegte, piekeren, uitstellen — en laat je het mechanisme erachter zien, met echte studies en echte cijfers. Wat je voelt heeft een naam. Je bent niet stuk.

Zeigarnik, B. (1927). Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen. Psychologische Forschung, 9. Ghibellini, R. & Meier, B. (2025). Humanities and Social Sciences Communications, 12.

03:12 · De kamer

Nu te zienCH 01

Waarom je je innerlijk leeg voelt (zelfs als er niets aan de hand is)

CH 01 · 4:44 · 27.10.2026 · 84 weergaven

Waarom je je innerlijk leeg voelt (zelfs als er niets aan de hand is)

De lus
Waarom voel je je leeg als er niets mis is?
Gesloten met
  • Hedonische aanpassing
  • Emotionele verdoving
  • Willen vs. leuk vinden
  • Drie basisbehoeften
  1. 0:00Waarom je je leeg voelt terwijl er niets aan de hand is
  2. 0:27Hoe leegte eigenlijk voelt
  3. 1:09Leegte is een afwezigheid, geen wond
  4. 1:31Het onderzoek onder loterijwinnaars: waarom goede dingen vervagen
  5. 2:09Emotionele verdoving: je kunt niet alleen de pijn dempen
  6. 2:52Willen versus leuk vinden: de motivatiecirkel
  7. 3:35De 3 behoeften achter het gevoel van leegte
  8. 4:14Leegte betekent niet gebroken zijn
Open op YouTube

03:20 · De planken

Drie soortenopen lussen

03:31 · De menigte

Elk gevoelheeft een beeld.

De films hebben hun eigen beeldtaal. Als de vertelling over je hart praat, verschijnt er een hartslag. Als ze over eenzaamheid praat, sta je in kleur in een grijze menigte.

  • ECGAngst, stress
  • Grijze menigteEenzaamheid
  • BatterijBurn-out, leegte
  • RegenSombere stemming
  • Ogen in het donkerJe bekeken voelen
  • MaskerDoen alsof het goed gaat
  • GedachtebellenPiekeren
  • DoolhofVastzitten
  • SpiegelJezelf niet herkennen
  • KettingenSchuld, druk
  • 99 %Onafgemaakte dingen
  • ZandloperUitstellen
  • MeldingenAfleiding
  • StudiekaartEchte cijfers

03:47 · De poort

Welke lussluit ik hierna?

Stem op de volgende film of schrijf de gedachte op die je niet loslaat. Ik lees ze allemaal.

Anoniem. Laat namen en persoonlijke gegevens weg. Als je het nu moeilijk hebt, praat met iemand die je vertrouwt — findahelpline.com.

04:12 · Close-up

De man metde bril

Ik ben Kaan. Elke film begint met een vraag die ik niet kon loslaten en eindigt met de studies die haar beantwoorden. De man op het dak ben ik: elke aflevering een nieuwe wereld, elke keer dezelfde bril.

04:30 · De halte

Jouw product,in een wereld.

Elke film is een wereld op zich. Een sponsor kan er deel van zijn: in het verhaal geschreven en in dezelfde stijl getekend, nooit een ingeplakte advertentie.

Beste match: tools voor slaap, focus, leren en welzijn.

Mail over een samenwerking [email protected]

04:52 · De radio

Tussenfilms

Games en apps die ik tussen afleveringen heb gemaakt. Het volledige portfolio staat op demirkaan.com.

App of game werkt niet? [email protected]

05:12 · Voor de dageraad

Sommige lussenblijven open.

Elk verlicht raam in deze stad is iemand die zich heeft geabonneerd. 22 zijn aan. Steek het jouwe aan.

Steek een raam aan Bekijk de nieuwste filmNieuwste film